【簡単レシピ】塩バターパンとサバ缶でつくる「サバサンド」

［ サバ缶でサバサンド ］

その他

最終更新日:2026.01.27

★「サバ缶でサバサンド」（２人分）
【材料】
塩バターパン２個
サバ缶1/2缶（100ｇ）
長ネギ少々
ごま油大さじ１
チーズ１枚
【手順】
①サバ缶に長ネギを加え、ごま油をまわしかけてレンジで１分。
②チンしたらサバをほぐし、サバとチーズを塩バターパンに挟み、トースターで１分焼いたら完成！

• サバ缶でサバサンド

  

• サバ缶に長ネギに

  

• ごま油を回し加えて

  

• レンジで１分

  

• チンしたものとチーズをはさんで

  

• トースターで１分焼いたら完成

  

• パン飲み女子に♪

  

• ぜひお試しください